The Basic Principles Of sanar el alma
The Basic Principles Of sanar el alma
Blog Article
el reconocido logoterapeuta, Efren Martínez, expone el Entrenamiento en Toma de Decisiones con Sentido, en el cual presenta seis preguntas claves que debes hacerte al tomar una decisión:
La terapia puede tener un impacto transformador en la vida de un sobreviviente de abuso sexual, ya que brinda un ambiente de apoyo y comprensión, ayuda a sanar heridas emocionales, lower los síntomas de TEPT, la ansiedad y la depresión, mejora las relaciones interpersonales y la autoestima.
«Mujeres que corren con los lobos» por Clarissa Pinkola Estés: Este libro es una obra maestra de la psicología y la espiritualidad femenina, que invita a las mujeres a conectarse con su fuerza inside y a liberarse de las limitaciones culturales y sociales.
Autoexpresión creativa: Expresar tus emociones a través del arte, la escritura o la música puede ser una forma poderosa de procesar tus experiencias y sanar tus heridas internas.
Terapia psicológica: La terapia con un profesional de la salud psychological puede ser fundamental para abordar y procesar las emociones asociadas con las heridas emocionales.
Eso puede hace que no nos atrevamos con actividades para los que en realidad sí que estamos capacitados, o que nos bloqueemos cuando nos encontramos con un obstáculo.
Es por eso que estos individuos superan las adversidades porque se sienten capacitados para ello, y alcanzan las metas laborales o vitales pues perciben here que son capaces de hacerlo. Su motivación se mantiene elevada y son capaces de tomar decisiones correctas incluso en los momentos más complejos.
Así pues, elegir bien requiere de un análisis minucioso de las alternativas, de evaluar los efectos colaterales adversos y los beneficios potenciales, para luego escoger en función de los objetivos y valores la que mejor se ajusta a tu presente.
Nos permite superar nuestros miedos y limitaciones: a través del crecimiento personal, podemos identificar nuestras limitaciones y trabajar en superarlas.
Al citar, reconoces el trabajo original, evitas problemas de plagio y permites a tus lectores acceder a las fuentes originales para obtener más información o verificar datos. Asegúfee siempre de dar crédito a los autores y de citar de forma adecuada.
Salunatur es la parafarmacia on the web en la que encontrarás todo lo que necesites a precios exclusivos por estar registrado en el DKV Club. Productos para protegerte de la COVID-19, para cuidar tu cuerpo y rostro, productos específicamente profesionales.
Muy interesante ya que ayuda a tener una mayor planeación de lo que vayamos hacer o trabajar Responder
Gestión eficaz: Controlar nuestras emociones nos ayuda a tomar decisiones acertadas y enfrentar desafíos con una perspectiva positiva.
No tiene tanto que ver con el valor que nos otorgamos a nosotros mismos (como ocurre en la autoestima), sino más bien con la creencia de que somos capaces de conseguir aquello que nos proponemos.